Chcete být znovu fit? Chcete pro sebe něco udělat? Jsem tu pro Vás v Českém Brodě a v Hradci u Stříbrné Skalice. Na úvod bych Vám chtěla přiblížit co je fyzioterapie.      Často se setkávám s názorem, že fyzioterapie jsou vlastně masáže. Masáž si lidé dovedou představit a někdy ji třeba zažili. Masáž je určitě příjemná, klient nemusí nic dělat, je pro něj pasivní. Účinky masáže jsou spíše krátkodobé, působí na povrchu svalů a nemůže ovlivnit příčinu, která způsobuje nepohodu, nemožnost nějakého pohybu.      Častěji se používá termín rehabilitace. Návratná péče - souhrn opatření směřujících k rychlému návratu fyziologických funkcí nemocného prostřednictvím fyzioterapie, léčebného tělocviku, práce ( Ottova všeobecná encyklopedie).      Fyzioterapie pracuje se svaly, jejich úpony a klouby. Při práci nebo sportu často dochází k přetěžování některých svalů, to vyvolá bolest, tělo se jí snaží vyhnout a použije takové zatížení, které v tu chvíli nebolí, ale není fyziologické a vede k další poruše a tím dochází k řetězení funkčních poruch.      Fyzioterapie má prostředky (manuální terapie) jak poruchy ve svalech odstranit a najít a nacvičit stereotyp pohybu, který je pro tělo přirozený. Velký význam má centrace, je to způsob pohybu a zatížení, při kterém síly působící na segmenty (kosti spojené klouby) směřují do centra kloubu. Taková síla působí příznivě na chrupavky na povrchu kloubů a předchází nebo snižuje rozvoj artrózy.